Szkoła Promująca Zdrowie

al. Krzywoustego 11, 40-870 Katowice 32 254 36 79 sekretariat@sp58katowice.pl

Tablica informacyjna. Dofinansowanie w SP 58.

Rządowe programy realizowane w szkole.

Współpraca miasta Katowice z organizacją UNICEF.

Programy i projekty realizowane w naszej szkole.

Doradztwo zawodowe. Wybór szkoły. Oferty szkół.

Poznaję - planuję - wybieram. Mapa karier.

"afazJA - możeMY", "WychodziMY poza schemaTY"

Innowacje nauczycieli - inkubator Popojutrze 2.0.

2024/2025

Osiągnięcia

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 03 listopad 2020; Odsłony: 1874

Każda grupa kolorystyczna owoców i warzyw ma inne właściwości działające na nasz organizm. Czerwone owoce działają świetnie na nasze serce, ale także dbają o dobry humor. Do czerwonych owoców i warzyw zaliczamy przede wszystkim czereśnie, czerwone jabłka, truskawki, czerwone porzeczki, żurawinę, maliny, granaty, wiśnie, pomidory, rzodkiewkę, czerwoną paprykę, buraki.

czerwone warzyw

Czerwone owoce i warzywa zawierają dużo likopenu, który obniża poziom złego cholesterolu, działa także przeciwnowotworowo i odmładzająco, ma też świetny wpływ na nasze serce. Ta grupa owoców i warzyw posiada dużą zawartość potasu, który reguluje rytm pracy serca i stabilizuje ciśnienie krwi. Obok potasu bogactwem tej grupy jest są też antycyjany – naturalne barwniki wzmacniające naczynia krwionośne.

Kolejne zbawienne dla naszego ciała barwniki to karotenoidy, które poprawiają humor. Według badań optymiści mają aż o 13% większe stężenie tego związku chemicznego. Masz zły nastrój? Przygotuj sobie koktajl malinowo-truskawkowy lub zjedz kanapkę z pomidorami!

Zespół ds. promocji zdrowia

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 03 listopad 2020; Odsłony: 1054

Najzdrowsze żółte warzywa i owoce

Usprawniają pracę mózgu, zawierają dobroczynne witaminy, korzystnie wpływają na wzrok, działają pobudzająco na organizm, pomagają ukoić nerwy, poprawiają nastrój, a przy tym spowalniają procesy starzenia. Warto jeść żółte warzywa i owoce!

Wybraliśmy te najzdrowsze i to one dominowały w poniedziałek w naszej szkole : cytryna, melon, ananas, banany, żółta papryka, kukurydza, żółta fasolka szparagowa. PYCHA

zolte warzywa

Zespół ds. promocji zdrowia

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 20 październik 2020; Odsłony: 548

Kolorowy tydzień warzyw i owoców w ramach Szkoły Promującej Zdrowie odbędzie się w dniach 26-30 października. W tych dniach uczniowie przychodzą ubrani w podany na dany dzień kolor, mogą na bluzeczkach nakleić papierowe owoce i warzywa w tych kolorach oraz na drugie śniadanie mieć owoce i warzywa w kolorze dnia.

Poniedziałek – 26.10.2020 kolor żółty (np. papryka, cytryna, banan, jabłko)
Wtorek – 27.10.2020 kolor czerwony (np. pomidor, jabłko, papryka, truskawki)
Środa – 28.10.2020 kolor zielony (np. cukinia, ogórek, bakłażany, gruszka)
Czwartek – 29.10.2020 kolor pomarańczowy (np. mandarynki, pomarańcze)
Piątek – 30.10.2020 dzień kolorowy – dzieci przynoszą do zjedzenia swoje ulubione warzywa lub owoce.

W tym dniu uczniowie do wychowawców przynoszą swoje „zdrowe” śniadania w formie plastycznej. Można je namalować, wyciąć lub sfotografować i krótko opisać. Ze względów epidemiologicznych nie odbędzie się tradycyjny konkurs kanapkowy.

Zespół SPZ

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 13 październik 2020; Odsłony: 767

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 12 październik 2020; Odsłony: 750

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 07 październik 2020; Odsłony: 638

Szczegóły: Magdalena Bilińska; Opublikowano: 25 wrzesień 2020; Odsłony: 514

W ramach ogólnopolskiego konkursu Ekowyzwanie 8a podniosła plastikową rękawicę i poszła posprzątać okolicę. Teraz w naszym otoczeniu jest czyściej, ładniej, a ludziom chodzi się przyjemniej. Apelujemy, nie wyrzucajcie odpadków w trawę, segregujcie śmieci.