Kolor ma MOC! Barwy jedzenia mają ważne znaczenie.
Kolor zielony ma działanie odstresowujące, odprężające, wywołuje poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Ma wpływ na układ nerwowy. Warzywa i owoce zawierają chlorofil i są bogate w kwas foliowy, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju układu nerwowego.
Przykładowe produkty to: limonka, kiwi, agrest, awokado, szpinak, sałata, ogórek, groszek, świeże zioła, zielone szparagi, karczochy, brokuł, brukselka, zielona papryka, seler naciowy, rukola, roszponka.
A może dzisiaj na kolację COŚ zielonego?
Smacznego:)
Zespół SPZ
